【こんな話をしました】
仕事、家事、育児に追われる繰り返しの毎日。そんな現実に違和感が生まれてきたら、好奇心のスイッチを押すときです。これが好き！やりたい！という欲求を抑えすぎると精神は発酵せず、腐ってしまうことも。今回は、美しい精神を維持する心がけから、日常を変えていくヒントをお話します。
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発行：毎週金曜19時
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精神芸術思想家 宇谷悦子Presents
「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」
配信：毎週水曜19時
語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医）
聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター）
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