【こんな話をしました】
それを自分でやっていたら、ひどく疲れてしまうとわかっているのに、人に頼むくらいなら自分でやってしまうことがありませんか？責任感の強い人や気遣いができる人ほどなりがちなこうしたパターンを変えるため、自分が本当にエネルギーを注ぎたいことへ夢中になるためのヒントをお伝えします。
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発行：毎週金曜19時
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精神芸術思想家 宇谷悦子Presents
「Art of Spirit～美しい自分の蘇生術～」
配信：毎週水曜19時
語り手：宇谷悦子（精神芸術思想家・精神科医）
聞き手：遠藤エル（コンテンツクリエイター）
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